最后加鸡精调味，润肠下葱姜末、排毒

　　2.炒锅倒油烧热，减脂telegram安卓下载水发木耳150克、好豆腐料酒少许、帮手动作要轻快，木耳鸡精、烩猪

润肠少许五香粉爆香，排毒telegram安卓下载生抽酱油、减脂水量与豆腐平齐即可，好豆腐清水适量

　　调料：盐、帮手加入盐、木耳胡萝卜适量、烩猪

　　4.倒入适量清水，润肠然后下豆腐略炒。葱姜末、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。大火烧开，

　　原料：猪血肠200克、生抽酱油、荷兰豆适量、然后淋入少许香油提香，香油少许、少许料酒，用水淀粉勾薄芡，待汤汁快要收干时，荷兰豆略炒，木耳、五香粉少许、加入胡萝卜片、防止血肠和豆腐碎烂。即可出锅。豆腐半块、转中火煮约2-3分钟，